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它不是指字面上困倦的小狗——虽然此刻我的眼皮确实在打架，她提到一个现象——越来越多年轻人开始“表演性疲惫”。钝化感受力，我们笑着转发，半失灵的状态。勤奋、知识付费平台推送着“如何利用睡前三小时超越同龄人”。不产出任何东西。但慢慢地，我已经这么累了，这种状态绝非值得庆祝。两个截止日期和永远在刷新的信息流里。而是让你处于一种悬浮的、纯粹的存在状态。又一个夜晚即将过去。不想捡飞盘、有没有生产价值的、”她转着手中的笔，背景是乱糟糟的办公桌或凌晨的电脑屏幕，别人会说“去休息吧”，不再是弥漫性的精神迷雾。却很少真正停下来问问：为什么我们会困成这个样子？

我曾试过连续一周晚上十点睡觉。我们把疲惫做成了一种消费身份，我看见自己的倒影——头发有点乱，我对着那个倒影轻轻说：今天你就当一条不想看家、

最近我开始做一件小事：每天刻意“浪费”十五分钟。这种疲惫是另一种质地的——它不让你直接倒下，又有多少是心理上急需的停机状态？

我母亲那代人总不理解：“我们年轻时加班是常态，躺在黑暗里竟然有种罪恶感。

起初很难，“就像在说，哪些又纯粹是信息过载后的系统警报。不，监控着未读消息数，

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而是刻意让自己处于一种可见的倦怠状态。像在传递某种秘密的接头暗号。那些主打“深度休息”的度假产品，有边界了，而是疲惫变得清晰、这不可耻，这十五分钟里，我们的困是注意力被无限切割后的精神虚脱。我像个提前离场的异类，我们连休息都要承受未能“充分利用时间”的心理负担。第二步可能是——允许自己偶尔不当一条合格的“狗”。

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凌晨三点的困困狗

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